הבנזוג נוחר ומפריע לכם לישון? על טיפול טבעי בנחירות

הרבה זוגות נתקלים בבעיה הזו. אחד משניהם נוחר בלילה ומפריע מאוד לבן הזוג הישן לצדו. זה בהחלט לא נעים, מאוד מטריד ולעיתים זה משפיע גם על איכות השינה של בן הזוג המוטרד.

יש מה לעשות עם הנחירות? יש דרך למנוע אותם או לעצור אותם?

אז לפני שאתם רצים אל קופת החולים או אל מעבדת השינה, אתם בטח רוצים לשמוע האם יש טיפול טבעי שיסייע לכם לפתור את הבעיה של הנחירות. בדיוק לשם כך אנחנו כאן, וגם להכיר לכם טיפול בנחירות בשיטה טבעית באתר של אורנה אדריאנסן.

מה עושים עם הנחירות?

כולנו כבר כנראה נחשפנו לפרסומים השונים על מתקנים שונים אשר אותם מרכיבים בחלל הפה על גבי השיניים ואלו מונעים לבסיס הלקון לצנוח. כי זה מה שבעצם יוצר את החסימה במעבר האוויר ובעקבות כך לנחירות.

אך אנחנו מציעים משהו אחר. הרבה לפני שאתם ממהרים לרכוש את המתקנים הללו.

נושמים בריא

ישנה אפשרות לתרגל נשימה בריאה. מדובר בנשימה בצורה ייחודית על פי תרגילים מיוחדים אשר אלו פותחו במיוחד עבור אנשים אשר סובלים מהתופעה של דום נשימה.

חשוב להיות מודעים לכך כי ישנם מקרים אשר אלו מובילים לבעיות בנשימה.

לדוגמא בקרב אנשים מעשנים ישנה מקובעות נשימתית כאשר הנשימה שלהם היא למעשה שונה ולא כל כך בריאה.

הם סובלים במקרים רבים גם מתופעות של דום נשימה בלילה וכמובן גם מנחירות. (בדקו פתרון לנחירות בלינק).

כך גם בקרב אנשים העוסקים הרבה באימון ובספורט והם לא דואגים לשלב את הנשימה הסדירה והנכונה.

מעבר לכך יש אנשים שסתם כך מגיל ילדות לא רכשו את הרגלי החיים הנכונים ואת הנשימה בצורה הנכונה. על כן הם הגיעו לשלב שבו הנשימה בלילה לא סדירה והנחירות קבלו נוכחות.

תרגול נשימה נכון מוביל לשינוי ולפתרון.