העולם המודרני מגלגל לפתחנו בעיות נפשיות שונות שבעבר היו נדירות יותר. ההתקדמות הטכנולוגית, עם כל היתרונות שבה, עלולה גם להביא לבעיות נפשיות שונות שיכולות להיגרם לאדם כתוצאה מלחץ נפשי.

סדר היום העמוס של האדם, הלחץ לעמוד בהספקים הקבועים כלפי העבודה, המשפחה והחברה, יכולה לגרום לנו להתערער.

סקר של משרד הבריאות קובע כי 5 אחוזים מהאוכלוסייה סובלים מהפרעות חרדה שונות ו – 17 אחוזים מאובחנים כבעלי דיכאון או חרדה. כל אלה נגרמים כתוצאה מלחץ נפשי.

חרדות ולחצים

לחץ נפשי גורם לנו להגיע למצבים שונים, שמצריכים טיפול פסיכולוגי. חרדה לדוגמה יכולה להיגרם כתוצאה מחוויות שונות שעברו עלינו, השפעה של הסביבה או החברה, תקריות שונות ואפילו המצב הביטחוני יכול להביא אותנו למצב של חרדה.

טיפול בלחץ נפשי על ידי פסיכולוג גורם לאדם להיכנס לפרופורציות ולראות את החיים באופן הנכון. כשאדם חווה חרדה וכדו' כתוצאה מלחץ נפשי, הוא עלול להרגיש חוויות עוצמתיות שיכולות לגרום לו להגיע למצב של חוסר חשק לחיות.

כשבן אדם חווה התקף חרדה או לחץ נפשי הוא יכול להגיע למצב בו הוא בטוח שהוא הולך למות. התחושות החזקות של התסמינים משפיעות בצורה חזקה מאוד על האדם.

התקף חרדה

בזמן של התקף חרדה, האדם יכול להרגיש רעידות, דפיקות לב מואצות, הזעה, צמרמורות, קושי בנשימה ועוד רשימה ארוכה של תסמינים שיגרמו לו להפסיק הכול כאן ועכשיו…

ישנם רבים שבפעם הראשונה שהם חוו התקף חרדה, זה הסתיים במיון. אי אפשר לדעת עד כמה זה יכול להשפיע על בן אדם.

לכן אם אתם מרגישים לחצים נפשיים שונים. פנו לקבל טיפול בלחץ נפשי בעזרת פסיכולוג מומחה, שידע להעניק לכם את הכלים הנכונים להתמודדות בחיים.